Godišnje doba 
Smuti od Modì jabuka i jagoda
Sastojci za 4 činije
2 banane
200–250g jagoda
½ oljuštene, očišćene i iseckane Modì jabuke
1 pakovanje (170g) grčkog jogurta
Sveže mleko ili mlečni napitak (od badema, kokosa itd.)
Šećer, med, sok agave ili javorov sirup za zaslađivanje (po želji)
Za preliv:
Naseckane Modì jabuke, banane i jagode
Sveže voće po izboru (borovnice, kupine, kivi, maline itd.)
Kokos, čija semenke, laneno seme itd.
200–250g jagoda
½ oljuštene, očišćene i iseckane Modì jabuke
1 pakovanje (170g) grčkog jogurta
Sveže mleko ili mlečni napitak (od badema, kokosa itd.)
Šećer, med, sok agave ili javorov sirup za zaslađivanje (po želji)
Za preliv:
Naseckane Modì jabuke, banane i jagode
Sveže voće po izboru (borovnice, kupine, kivi, maline itd.)
Kokos, čija semenke, laneno seme itd.
Priprema
U blenderu pomešajte sve sastojke dosipajući mleko sve dok smesa ne bude ravnomerna i dovoljno gusta da se može jesti kašikom. Zasladite po želji.
Sipajte smuti u činije i dodajte naseckane jabuke, jagode i banane. Ukrasite raznim vrstama voća, ljuspicama kokosa i mešanim semenkama.
#savet za kuvanje
Smuti možete poslužiti u malim teglama kao lagan ručak ili ga u tegli poneti kao slatku i ukusnu užinu tokom dana.
Sipajte smuti u činije i dodajte naseckane jabuke, jagode i banane. Ukrasite raznim vrstama voća, ljuspicama kokosa i mešanim semenkama.
#savet za kuvanje
Smuti možete poslužiti u malim teglama kao lagan ručak ili ga u tegli poneti kao slatku i ukusnu užinu tokom dana.
Recept godišnjeg doba
Poteškoće: Lako
Priprema: 10 minuta
Sastojci za: 4 činije
 |  |  |
Doručak je najvažniji obrok tokom dana! Povećajte svoju energiju ujutru raznobojnim obrokom u činiji, koji je dovoljno gust da ga možete jesti kašikom: obilje svežeg voća, jogurt i semenke omogućiće vam da uzmete sve potrebne hranljive sastojke, a da se ne prezasitite. Smuti je idealan jer zadovoljava razne ukuse zahvaljujući bezbrojnim kombinacijama voća. U ovoj prolećnoj „činiji“, na primer, svež ukus jagoda pomešan sa slatkim Modì jabukama obećava lagano i ukusno uživanje!
Predloženi recepti
